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雞精培養好體質提昇秋冬代謝力
【華人健康網／特別報導】你最近好嗎？可別急著回答「很好」，先仔細想想自己的健康狀態是否真的一切安好。涼寒的秋冬季節來臨，人體基礎新陳代謝力下降、保護力降低，身體保護力不足，容易讓疲倦、虛弱等小毛病作怪。台大營養學博士吳映蓉建議，因為現代人生活忙碌，常常容易忽略了自身健康。從攝取正確營養開始來為身體打造健康堅固的好根本！例如飲用雞精補充必需胺基酸，提升新陳代謝，幫助平衡體質，在天涼的秋冬，身體依然健康，精力飽滿。
現代人生活忙碌，常常容易忽略了自身健康，建議從攝取正確營養開始來為身體打造健康堅固的好根本。
民間信貸信用貸款房貸銀行利率比較怎麼貸款比較會過件公務員房貸利率2016信貸年息秋冬季節體質要加倍平衡用健康迎戰
現代人生活繁忙，無暇照顧自身健康，常常外食，加上熬夜、缺乏運動習慣等，容易讓身體體質失去平衡，一遇到換季或低溫環境，許多人就會因保護力不足，成為各種負面因子攻擊的對象，小毛病三天兩頭來找碴！
喝雞精保持秋冬平衡！吃對營養很重要
想要保持身體健康平衡，有哪些好方法？除了改善生活作息和規律運動，活化身體的新陳代謝能力，增強保護力以預防侵襲，台大營養學博士吳映蓉表示，「吃進對的營養」也很重要！給身體正確的營養，讓身體維持正常的新陳代謝和運作機能，替健康打好基底、體質強健才能對抗不良因子的侵擾。
營養學博士吳映蓉指出，每日飲食中應該攝取適量的碳水化合物、蛋白質和脂肪等三大營養素，以維持人體順暢的運作。其中，蛋白質與精神活力的關係最大，建議平常應攝取充足的優質蛋白質食物，例如豆漿、雞蛋和牛奶。另外，營養補充品例如雞精內含人體無法自行合成的必需胺基酸，分子小、吸收快，長期持續飲用能促進新陳代謝、強化保護力、有效平衡體質，因此雞精自古以來被視為保養身體的良方。
華人世界講究「食補」，秋冬進補更是維持身體機能的養生大事。
秋冬進補有技巧雞精零脂肪零膽固醇沒負擔
華人世界講究「食補」，秋冬進補更是維持身體機能的養生大事，但坊間藥膳雞湯普遍有高油脂和高鈉的缺點，吃多了反而可能埋下健康隱憂。營養學博士吳映蓉建議平時也可改以雞精取代雞湯食補，因雞精製作過程已去除多餘油脂和膽固醇，且經過檢驗鈉含量低，不會增加健康的負擔，或者將雞精加入料理中，不僅可增添食物風味，也是方便又快速的食補選擇。
迎接秋冬季節的到來，要如何打好健康底來預防成為各種疾病攻擊的對象？飲用雞精是一個不錯的選擇。科學實驗證實長期飲用白蘭氏雞精能促進新陳代謝，加強身體保護力，建構平衡好體質。體質調整好就能從容面對秋冬季節，不擔心各種負面因子的侵擾。
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公教人員信用貸款案
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雞精培養好體質-提昇秋冬代謝力-020205043.html
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